美容コラム

「子宮内膜症」ピルから離れる習慣

ある生徒様のお話です。

24歳のときに子宮内膜症になられ、それ以来ピルを29歳になるまで飲み続け、
3ヶ月に1度は病院に通っていらっしゃる生徒さんがいらっしゃります。

その生徒様に、以前レッスン時にピルを辞めて頂き(もちろん医師の判断も仰いだ上)、
運動・休養・食事の個人レッスンを通して自律神経を整えることに注力頂きました。

ピルを辞めて5回目の生理の今日。 婦人科で検診を受けて頂いたところ、 (さらに…)

生徒様の感想【H様・41歳】

先日、Fluraを卒業された方から感想を頂きました^^

H様・41歳

1、説明会、カウンセリング
お会いする前は、私が先生よりだいぶ年齢が上な事もあり
先生も指導しずらいのではないかと思っておりましたが
50代、60代の生徒さんもいらっしゃると言うことで安心致しました。

(さらに…)

★美脚の条件★

こんにちは!Flura代表の小林です。

美脚の条件は皆様ご存じでしょうか?
細かったらキレイというのは、幻想です!



≪周径*ゴールデンバランス≫
(さらに…)

★太ももやふくらはぎの外側の張りが気になる方へ★

こんにちは、フルーラ代表の小林麻利子です。

太ももやふくらはぎの外側の張りが気になる方、多いのではないでしょうか?
O脚の方によく見られるのですが、その方の姿勢や歩き方を見ていると、
足の外側に重心がかかり、内側の筋肉が使われていない方がとても多いです。
(さらに…)

★ストレートネックの改善方法★

こんにちは!フルーラ代表の小林麻利子です。 
本日は「ストレートネック」についてお話しようかと思います。

PCを毎日される方や、手元で細かな作業をされる方が多いストレートネック
頭が前に出て、首の頸椎部の前湾が少なくなった状態で、
頭部が背骨より前に来ていることを指します。

(さらに…)

★女性に美容筋トレが必要な理由とは★

今日は美容筋トレのお話☆
 
よく、『美容筋トレすると、ムキムキになりますか?!』という質問を頂きますが、答えはNOです。
 断言します!
何年も仕事として行っている私・小林がムキムキではないので、私が証明です!
 
たまに、そういったムキムキな方をお見かけしますが、私が推奨する美容筋トレは、”女性らしい身体作り”が目的なので、
ムキムキな身体が最終目標ではありません☆ 
(さらに…)



このページのトップへ